Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist für mich eine spürbare Einladung ins Leben.

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Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das ganzheitlich, humanistisch ausgerichtet ist.

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Dabei geht es darum, mit welcher Haltung ich mir und meiner Umwelt begene. Ich werde mir bewusst, mit welchen Strategien ich meine Selbstentfaltung verhindere. Diese Strategien aufzudecken und zu entscheiden, wie ich mein Leben nun gestalten möchte sind sind der Kern der Arbeit in der Therapie. Entscheident ist dabei die Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn, da nur in vertrauensvoller Begegnung eine Veränderung möglich wird. Nicht zu bewerten, sondern neugierig und offen - ganz bewusst-  all dem zu begenen, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt, hilft dabei sich selbst  zu erleben und zu verstehen. Es geht darum freizulegen, was gerade wirklich ist und nicht, was sein sollte. Erst dann kann Veränderung stattfinden.

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​​​Begründer der Gestalttherapie waren Laura und Fritz Perls, beide waren ursprünglich Psychoanalytiker, zusammen mit Paul Goodman, einem Sozialkritiker und Schriftsteller.

Die Wurzeln der Gestalttherapie liegen nicht nur in der Psychoanalyse, sondern auch im Existenzialismus, in der dialogischen Philosophie Martin Bubers, im Zen Buddhismus und in der Gestaltpsychologie.

Mehr dazu erfahren Sie auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Gestalttherapie e.V.

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